Quando: 15 de Novembro, 13h00 – Duração: 2 horas – Modalidade: Flexibilidade e Contorção – Nível: iniciante Aula de preparação física com exercícios de articulação e noção corporal, alongamento dinâmico, fortalecimento geral e alongamento passivo. @yakocirkontor – Sou Yako, iniciei minha pesquisa circense em 2015 com a arte de rua. Estudei em diversos espaços de circo… Continue a ler »[oficina] Introdução na Flexibilidade – Yako (CHI)
Quando: 13 e 14 de Novembro, 12h00 – Duração: 4 horas em dois dias Modalidade: Corpo e Movimento – FORÇA, FLEXIBILIDADE E MOBILIDADE – Nível: iniciante Nessa oficina vamos explorar a arte do contorcionismo a partir de uma construção respeitosa e afetuosa com o corpo, através de exercícios de flexibilidade dinâmica, ativa e passiva, o ganho… Continue a ler »[oficina] Contorção – Naty Weber (SC)
Quando: 12 de Novembro, 10h30 – – Duração: 2 horas Modalidade: Flexibilidade, Mobilidade e Força – Nível: todos os níveis A aula esta dividida em duas partes: costas e pernas. Dentro das aulas trabalharemos exercícios passivos, ativos; força e mobilidade preparando o corpo para uma figura final. Cada exercício tem diferentes graus de dificuldade, fazendo que… Continue a ler »[oficina] Flexibilidade – Pri Pauletich (ARG)